Поблагодарите себя вечером, за то, что вы нашли силы на эти положительные события, которые произошли с вами. Это очень важно
Благодарите себя во время, например, медитации или, если вы не любите медитировать – вечерних процедур, перед чтением, вечернего чая на балконе.