Принятие тела при расстройствах пищевого поведения: путь к себе в мире культа «идеала»

помощь и советы психолога по пищевому поведению в Ростове-на-Дону

Расстройства пищевого поведения (РПП) — это не просто проблема отношения к еде. Это глубокий внутренний конфликт, усугубляемый давлением общества, которое диктует узкие и часто недостижимые стандарты красоты и «правильного» образа жизни. Путь к выздоровлению лежит через осознание этого давления и сознательный выбор диалога со своим телом, основанного на уважении и благодарности.

Современная стигма: между «идеальным телом» и культом ПП
Сегодня стигма в отношении тела приобрела новые, более изощренные формы. Это не только прямые насмешки над весом, но и тотальное давление через:

Социальные сети и цифровое редактирование. Исследования (например, работа Королевского общества общественного здоровья Великобритании) показывают, что Instagram признан самой вредной для ментального здоровья молодых людей платформой, напрямую связанной с ростом тревожности и недовольства телом. Постоянная лента отредактированных, подобранных и «идеальных» образов создает искаженную реальность. Исследование 2021 года, опубликованное в «International Journal of Eating Disorders», показало, что у 88% молодых женщин и 65% молодых мужчин образы их тел в соцсетях не соответствуют реальности из-за использования фильтров и редактирования.
Культ «ПП» (правильного питания) и орторексию. Стремление к «чистому», «правильному» питанию, активно продвигаемое в wellness-культуре, может маскировать расстройство пищевого поведения — орторексию. Это навязчивое стремление к «здоровой» еде, которое приводит к социальной изоляции, тревоге и физическому истощению. Фокус смещается с удовольствия и насыщения на контроль, чистоту и чувство морального превосходства, что лишь усиливает невротическую связь с едой и телом.
Стигма веса в медицине. Многочисленные исследования (например, публикации в журнале «Obesity Science & Practice») указывают на системную проблему: врачи часто списывают симптомы пациентов с большим весом на их телосложение, не проводя должной диагностики. Это формирует страх обращения за помощью и убеждение, что тело — это проблема, а не часть личности, заслуживающая заботы.

Прайс лист:

Консультация сертифицированного психолога по пищевому поведению - 5000 р / час

Связаться со специалистом

Бекенёва Наталья Владимировна

автор статьи

В практике использую доказательные методы психотерапии КПТ, АСТ. Обучалась у одной их лучших специалисток по расстройствам пищевого поведения в России .
Владею трансдиагностическим подходом в диагностике РПП.

Помогаю взрослым и детям справиться с тревогой, РПП, трудностями в поведении и отношениях.
18-летний опыт, классическое образование.
Сертифицированный КБТ-психолог по эмоциональным и поведенческим расстройствам у детей и подростков.
Принимаю Ваши сложности такими, какие они есть.
ДИПЛОМЫ НИЖЕ

Смена фокуса: от внешнего давления к внутреннему опыту в терапии РПП

Выздоровление требует сознательного усилия по переносу фокуса с внешних оценок на внутренние ощущения и возможности тела.
Практики сопротивления стигме тела в обществе:

Критическое потребление контента. Осознанно фильтруйте ленту соцсетей, подписываясь на блогеров, пропагандирующих бодипозитив, разнообразие тел и интуитивное питание. Помните: то, что вы видите — это чей-то curated highlight reel, а не реальность.
Переосмыслите диалоги. Когда разговор скатывается к обсуждению «суперфудов», детоксов или идеальных форм, мягко смените тему на самочувствие, энергию или радость от процесса: «Для меня важно не только что я ем, но и как я себя после этого чувствую».
Практикуйте «бодискан» как акт неповиновения культу продуктивности. Это время, чтобы просто чувствовать, а не оценивать или улучшать.
Поблагодарите тело за устойчивость. Напишите ему письмо, признавая, как ему тяжело было справляться не только с болезнью, но и с постоянным давлением нереалистичных стандартов.

Вы можете записать на консультацию очно центр " Перемена" г. Ростов-на-Дону
или онлайн в ZOOM.
Терапевтическая группа по РПП. Запись по тел: 8903-402-39- 98

Запись в ватсап VK

Документы